喝什么茶养胃效果比较好(喝什么茶养胃又治胃病)

问答天机阁 2022-06-23 09:48:36 投稿 浏览:300

喝茶养胃吗?这个问题我来回答一下,我总结了很多经验,这个回答应该能解决你的问题,

爸爸的胃有病,因为在他们那个年代,经常要喝酒应酬。很多人的胃都喝酒喝坏了。所以普遍的都有胃病,经常看到他们手里拿着药,还要坚持喝酒,好在这样不喝酒办不成事的年代离我们越来越远了,现在喝酒办事的人是越来越少了。但是胃不好的人还在,与其想什么办法养胃,不如提前预防,劝那些喜欢喝酒的人赶快戒了,喝酒对身体是有百害而没有一利的。

种养胃的民间偏方层出不穷

好的,好像扯的有点远,上一辈人呢,流行着很多养胃的偏方。比如听说用大蒜可以养胃,还有说每天喝一点辣酒白酒,有的人试过,觉得效果很好,有的人试了说没有什么效果到底是为什么呢?

能不能养胃是一个很中国中医式的说法,从小到大经常听到有人说红茶养胃,吃馒头养胃。还有各种民间偏方。你有没有好奇过,到底养胃的原理是什么?

我觉得大概有两个原理吧

原理一:喝热水会暖暖的

有一些东西喝起来暖暖的,你的胃觉得比较舒服。比如喝点热水,还有我爸以前采用的方法就是喝点白酒,因为白酒喝起来有一种热热的感觉,所以才会觉得比较舒服。他还坚持了很多年。后来医生告诉她,这样是完全没有道理的,喝白酒对胃只有坏处一点好处都没有,让他赶快戒掉。所以这基本上是一种心理安慰。

原理二: 对肠胃的刺激程度不同

有些东西特别刺激肠胃,也就是说会刺激肠胃的蠕动这种东西就称之为伤胃。

比如生冷的食物,雪糕,还有我们喝的普洱生茶,绿茶。

有些东西性情比较温和,不刺激肠胃蠕动,就称之为养胃了。

比如馒头面包这样的碳水化合物,还有我们喝的普洱熟茶和红茶。

为什么情绪不好会影响胃?

网上经常听说保持良好的作息习惯,熬夜不要过度疲劳,不要暴饮暴食,保持情绪的良好。

一开始我觉得很疑惑,为什么精神不好,不按时睡觉会影响胃?

喝什么茶养胃?

后来查了很多资料才知道原来呀,这些不良的作息习惯会造成生理机能的逐步下降,然后呢导致胃黏膜细胞的正常生长速度受到了影响,胃受损之后恢复的速度也会变慢,那慢慢的胃的毛病就出现了。

胃部的黏膜总是在不断的受损和修复的过程中,你吃太多了,它会受损,你吃的辛辣的它会受损,你不吃了它也会受损。

只要保持正常的生理机能,这样的受损都会自动的恢复,但是如果生理机能下降,自动恢复的速度赶不上破坏的速度,就会慢慢的出现问题,最开始呢是出现炎症,严重了以后会慢慢的出现。病,也就是胃病出来了

胃其实可以治愈的

为得了病也不要怕,正常情况下,胃的自愈能力其实是很强的,只要掌握合理的方法,慢慢自己能好。

人体胃的细胞每七天更新一次,胃黏膜细胞分裂需要72小时完成一个成长周期,基本上是人体所有细胞当中自动恢复速度最快的了。那是因为我们人活着就要吃东西,而且古代的人跟我们不一样,他们不是三餐吃东西,他们是只要有东西就吃东西,所以为在食物和胃酸的双重的刺激之下,要经常的受损,因此需要不断的进行修复。

所以呢,得出了一个简单的公式。

胃黏膜的修复速度> 胃的损伤速度,胃就可以得到修复

网上用了大量的篇幅来证明这个逻辑,这里我只是引用一下结果吧,身体机能的好坏影响着胃恢复的速度,良好的身体机能是让胃快速恢复的根本。这里简单总结一下让胃自动恢复的一些方法。

1,饮食注意。少吃刺激性食物,高盐,高糖,高辣椒,都会增加胃的负担。

2,保持情绪好。整日忧思过度,脾气大,失眠都会影响胃的功能。所以我们要从形式上保持心情好,就是多笑只要保持嘴角上扬的动作,大脑就会觉得你心情很好。人们是因为动作影响心情,而不是心情影响动作。所以你可以假装情绪很好,开开心心的,没事笑一笑。

3,身体素质。就是要多锻炼了,有氧运动也好,无氧运动也行。这里分享一个我锻炼的心得吧。锻炼的不要有规律,就是有时候大量的锻炼,有时候小小的锻炼。让身体时刻的处在非线性的状态因为人一旦习惯了某种状态之后,身体的机能就会开始偷懒和下降了,所以你要经常变换锻炼的频次,让身体永远保持新鲜和活力。

最后总结一下吧,养胃主要靠预防目前还没有办法可以治疗,如果一旦得了胃病再来治疗就晚了,其中最伤胃的东西就是喝酒,大家都尽量减少饮酒吧,喝酒不但可以伤胃还伤脑呢。

还有就是保持运动,经常笑,保证情绪好,不要没事忧国忧民,保持喜乐减少忧思,少吃东西,让身体呢,总能感受到饥饿的状态。良好的身体机能是你对付一切疾病最好的武器,我们的人体天生就有自愈的能力,尽量不要借助外部的药物。

最后呢,祝愿大家都能够拥有健康良好的身体,欢迎在下方评论和留言,这些年我写了很多关于健康相关的文章和知识,有兴趣的可以私信加我为好友。我自己也有家茶叶公司,对茶叶有兴趣的也欢迎加我。

喝什么茶养胃?

大家好,我是大兴于姐,很高兴回答这个问题。

☞喝什么茶养胃?

首先,这里我们所说的茶是指纯天然的茶叶泡出或煮出的茶汤,而不是指目前市面上琳琅满目的代茶、奶茶、茶饮或者是饮料里瓶装的XX茶。

再者,一般意义上讲,我们将茶分为六大类~绿茶,红茶,白茶,黑茶,黄茶,乌龙茶(也叫青茶)。而这六大类茶叶,则从他们的性质来讲,分为未发酵茶和发酵茶。比如绿茶是未发酵茶,它的制作工艺经过杀青、萎凋、揉捻、干燥即成;而如黑茶之类的后发酵茶,除了以上的工艺,还增加了窝堆发酵、或者发花的过程。

第三,正常情况下,身体健康的人,各种茶都可以饮用,只需按照各人口感、偏好挑选即可。但相对来说,未发酵内含咖啡因、茶碱、可可碱相对较多,会刺激肠胃道。而现代人由于体质偏寒,饮食不节,起居无度,贪凉、不运动等等原因,导致亚健康比比皆是,体质越加敏感。有时稍微饮用未发酵茶就会出现胃疼,冒虚汗,浑身不适的状态。

这可是我的亲身体验,一点不夸张:有次一位老顾客和她的领导去办事,时间尚早,路过店里,顺便来喝杯茶。我们照例泡的是老黑茶,别人送她领导一盒铁观音,放在车里一直没动,就顺便拿上来,大家一起尝尝。铁观音的清香也是我很心仪的,在芳香馥郁之中品了两杯,相谈甚欢,时间到了他们就离开了。

可不一会儿,朋友打电话说他领导胃疼,问是不是茶有什么问题?我们一起喝茶的有四位(我们都常年喝金花黑茶),除了他领导外,其他人都没事,而且她说她领导本来就有胃病。所以相对敏感的人,喝茶最好选择全发酵的红茶和后发酵的黑茶会比较好。我们的客户中也有很多胃不好的,用金花黑茶养了2~3年就养好的先例,性温养胃。

以上原创内容,就是我对这个问题的回答,希望对大家有帮助。


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