减肥成功的人很可怕(减肥比较残忍的方法)

轻松工作快乐生活 2022-06-17 16:17:12 投稿 浏览:69

身高只有1米5,体重也有150。说她是胖子,简直就是有损胖子这个词,直接称呼她为“球”吧。说起她的减肥经历,简直是惨无人道,惨不忍睹,惨绝人寰。但她穿上裙子的那一刻,我们都为她哭了。

那时候刚上大学,她进到宿舍的那一瞬间,我们当时都震惊了。简直不能用胖来形容,用“球”这个字可以将她形象地描绘出来。

她皮肤非常的白皙,一头秀发。脸上满满的胶原蛋白,非常的稚嫩,还带点粉红。如果仅看这个头,不看下面感觉还可以。但是当你把它全部放在你的眼睛里的时候,你会感觉他就是两个球叠在一起,身子是圆圆的,脑袋也是圆圆的。

当天晚上我们都到齐了,就开始了自我介绍。每个人都自报家门,轮到她的时候是这样说的:我叫蒋欣,对美食有着自己的执着,对裙子有着十足的渴望,我比较乐观开朗,你们以后可以称呼我为球球

说完他还用手臂给我们比了个心,但是费了好大的力气,才把这个心比的比较完整。顿时我们宿舍几个人都笑崩了,从那以后我们就称她为球球。

球球是安徽人,是在毛坦厂中学毕业的。她和我们说起之前她并没有这么胖,因为毛坦厂的特殊的环境导致了她变成现在这个样子。

她之前不是在毛坦厂中学毕业的,因为第1年没有考上,自告奋勇地去了毛坦厂中学复读。她告诉我们毛坦厂中学从早上5:30就开始了一整天的学习,直到晚上11点半才回宿舍睡觉。

吃饭基本上只有10分钟的时间,根本没有什么人是走路,几乎全程都是用跑。有些时候还要偷偷地躲在宿舍里复习到凌晨1点。就这样高的强度,因此吃的东西也是特别的多。

在学校里几乎每个人都会有早餐牛奶和晚餐牛奶。因为在毛坦厂不敢生病,一生病就意味着要请假,要请假就会耽误学习,所以只能不断地吃,又没有什么时间去锻炼身体,很多脂肪就堆积在身上了。

加上自己又比较爱吃,在毛坦厂中学里面有很多的好吃的,食堂也是特别的大,只要你想吃什么里面都可以买得到。但是那时候哪里有时间去吃别的呀,吃饭的10分钟都是在拼命地往嘴里倒,都不会嚼。

虽然肚子上有点肉,但是也并不是很胖,100斤左右。那时候的生活压抑到了极致,高考过后,整个人全身心的都放松了。

在高考完之后的一天,我把毛坦厂整个学校里,我想吃的,都吃了一遍。高考后的几个月,我一下子体重飙到150。从那以后我和裙子彻底无缘,在那几个月的时间里,我的衣服全部重新买了新的。

这就是我的变胖史。

一拿到录取通知书的时候我就想着我一定要减肥,你们现在看到我的样子都已经瘦了好几斤了呢。

从那天起她就开始了,慢慢的减肥路。

你见过减肥成功的人,都是怎样“虐待”自己的?

每天早上6:30雷打不动,他都会起来去操场上跑两圈。这么个简单的习惯,坚持了整整4年。冬天的时候,我们所有人都在被窝里不愿意动弹,她已经从操场上跑完了,并且给我们宿舍的人都带了早餐回来。

刚开始我们笑她,你这样减肥根本减不下去的,只能变成一个健康的胖子。因为每一天晚上他都会站在体重秤上,可是那数字丝毫没有变。反而是她总觉得饿,但是又不敢吃,看着我们就觉得心疼。

只要他在宿舍,我们宿舍里的人谁都不敢吃零食,生怕她嘴馋。她没有减下肥来,我们宿舍每个人倒是瘦了不少。

你以为他的减肥仅仅只是跑步吗?错了,并不单单如此。

之前她也尝试过减肥药,可是一吃减肥药,她就要去住院挂水,因为每次吃完都能拉到脱水。然后她又尝试了催吐,刚开始的时候还有一点效果,到后面完全把手指放进去都没有感觉,从网上买来的东西放进去也没有了感觉,催吐彻底失效。

都说管住嘴迈开腿,对于管住嘴这件事真的是太难了。她特别喜欢吃油炸的食品,炸鸡,炸鱼,炸虾等等。在我们学校的食堂里炸鸡排才卖三块钱一块,他每次去食堂打饭的时候,眼睛就直勾勾地盯着,然后就说啊好香啊,但是也就这么闻闻。

刚开始的时候他的早餐是一碗稀饭,什么都没有,单纯的一碗白粥,中午就是一份烫青菜,主食还是一份白米粥,晚上基本上是不吃的。

当时辅导员一度认为她们家是极度贫困,还来我们宿舍做调研。可能是老师看到了她吃的这些东西吧,加起来不到三块钱。

可是她又是个易胖的体质,就这样体重还是没有下去。之后她的早餐就是一片粗粮面包,中午的烫青菜还要在清水里面涮一下。晚上依旧不吃饭,早上还是坚持跑步,并且晚上也增加了跑步的项目。

刚开始的那段时间,每天都是饿的,手脚发凉。而且那时候还不让我们宿舍任何人当着她的面吃东西,说怕控制不了自己,直接扑过来。饿了就喝水,实在是饿的受不了就睡一小会儿,反正坚决不吃任何东西。她还告诉我一口水能坚持三秒,就这样的饮食习惯,她持续地坚持了近一年的时间,体重才恢复到了100斤。

1米5的个子体重100,还是穿不上心仪的裙子,只不过不再是两个球叠加在一起了。在那期间她没有吃过火锅,没有吃过烧烤,每次路过商业街的时候都远远地绕着走,去食堂吃饭也都是打包带走,因为在那里吃饭的时候闻到那些香味她说会把持不住。

大三开学的时候,回到宿舍她简直是变了个人,穿上了心仪已久的裙子。那一天晚上我们宿舍一起去商业街吃了火锅。我们以为我们的苦日子就此到头了,可是没想到请我们吃的是素火锅……

一个人能控制自己的嘴,能够掌控自己,真的是很了不起的。现在好吃的东西有那么的多,想要控制住自己的嘴并且迈开腿,这是需要很大的毅力。

150斤到90斤这么些体重仅仅是靠自律来减下去的。在这漫长的过程中,那些辛酸和苦楚,我想只有他自己能够体会里面的不容易吧。

你见过减肥成功的人,都是怎样“虐待”自己的?

婷姐,三十多岁,部队转业,时髦美女一枚。白皙的皮肤,如画的眉眼,恰到好处的身段,一进单位就吸引了单位老老少少的眼球。

我们单位食堂伙食好油水足,吃上一年半载都能胖上几圈。婷姐亦不例外,那几个月的时间就看她像气球一样越来越丰满,她说一下子胖了十几斤,所有的裙子衣服裤子都不能穿了。

婷姐感到完美的形象毁于一旦,从此她踏上了减肥的道路,各种自我折磨,自我虐待,反反复复,坚持了十几年。

首先是不吃中饭,用代餐粉。

后来连晚饭都不吃了,有同事朋友聚会有人请客,才吃上一顿。

再后来连早饭都不正常吃,我们都说她快成仙了!

此外,她试过无数招数,每天吃无油减肥餐,吃菜边上放杯水洗菜涮油,每天只吃水果坚果酸奶减肥。有阵子还尝试生酮饮食。但效果不佳。

严格说她并不能算肥,1.61的个头,60公斤不到,我们好几个都比她肥,但只有她可着劲折腾。

大家都劝她,减肥关键是“管住嘴,迈开腿”,像她这样饱一顿饥一顿,有违养身之道,身体搞坏了!生命在于运动,她应该锻炼!

她说,生命在于静止,不动的乌龟最长寿!

我感觉她减肥毅力卓绝,十几年从未放弃过和肥肉的斗争,每一天都在减肥,有时面黄不肌瘦,有时无精打采。全单位人都知道她减肥,她偶尔去食堂吃饭,人都会调侃一句,终于打算亲自吃饭啦!

有阵子她成仙了!

她开始辟谷断食,连续几十天啥都不吃,只喝水,每天2千毫升。你问她饿不饿,她说真的不饿,饿了采气,就是吞空气进胃里,自然有了饱腹感。

闻所未闻,难以置信。在我印象里,辟谷活着都是骗子。但我相信她。

那几十天我天天去楼下看她,她始终活蹦乱跳,兴高采烈。

每天餐风饮露,依然活得好好的,这不就是仙女吗!

辟谷过后,感觉她整个人脱胎换骨,不仅瘦了,精神也好了,她说重新认识了自己,那么难的事情她都做到了,她无比强大。


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