冰山理论是什么意思(冰山理论是谁提出来的)

九九随心记 2022-08-31 23:41:52 投稿 浏览:300
冰山理论:是萨提亚家庭治疗中的重要理论,实际上是一个隐喻,它指一个人的“自我”就像一座冰山一样,我们能看到的只是表面很少的一部分——行为,而更大一部分的内在世界却藏在更深层次,不为人所见,恰如冰山。包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。
“冰山理论”是根据弗洛伊德、海明威和萨提亚在各自领域将“冰山理论”提出并加以应用到心理学界、文学界、管理学界、医学界等,传播广泛。

生活中,那些老实人给我们的感觉普遍是性格内向、温和,有点胆小怕事,而形成这样的性格其实和家庭环境、文化程度和工作环境有很大的关系。

有很多人并不是真正意义上的“老实人”,而是长期压抑以后形成的一种扭曲的性格。所以,我们经常会看到一些所谓的老实人骇人听闻的举动。其实,老实人也是有底线的,一旦触碰到他的底线时,他就会歇斯底里的反抗。

冰山理论

萨提亚家庭治疗冰山理论指出:一个人的自我就像一座冰山,我们看到的只是表象的这些行为,但是他的内在就我们无从窥探的,像一座冰山一样存在。下面,是一则咨询案例。

来访者:小时候,我家那条小巷里住了一家人,招了个外地的上门女婿,老实结巴的,他丈母娘经常在大家面前说她的女婿赚不到钱,又不讲卫生,人也笨。

说多了,我们周围的街坊都看不起他家的女婿,大家看他的眼光都有点异样,虽然大家很少和他说话,但是他从别人的眼神就能感觉到别人的不友好。

其实,在我的眼中,他挺老实,话不多,对老婆一家唯命是从,而且在家干活挺多的,反而是这家人脾气都不怎么样,有点难相处。

有一天晚上,他们家传来刺耳的尖叫声,他家女婿像发疯一样,抓住她丈母娘的头发上狂抽她耳光,嘴上还大骂谁敢过来阻止,他就打谁。

他家岳父和老婆去拉,他发疯一样狂踢,那个场面我至今难忘。从那个时候起,我知道人都是有脾气的,老实人被惹急了也会发狂。

根据萨提亚的冰山理论中对于个体感受的描述,我们可以推测,这个老实人平时的行为是对家人唯命是从,他平时的应对方式是放低姿态,尽可能去满足别人,讨好别人。

但是,他的感觉是受委屈和不被尊重的,他认为自己没有价值,所以,他希望可以多做一点活,顺从别人来得到存在感。

他渴望得到别人的认同,经多反复努力后,仍然但不是别人的肯定,他就会走向另一个极端,也就有了刚才那一幕。

我们每个人都在寻求别人的认可,当得不到别人的认可时,自我会感觉会受伤、压抑进而产生愤怒,当积累到一定程度的愤怒被激发时,人就会调动全身的力量来攻击别人以达到保护自己的目的。

内在小孩(Inner Child)

精神分析学派荣格提出,每个人心中都住着一个“内在小孩”,年幼的时候,当我们的心灵得不到满足时,我们的内在就会形成了一个敏感脆弱的空间,就像一个没有长在的孩子。当我们遇到委屈和挫折时,我们就会被内在小孩子接管,做出很多无意识和不负责任的事情。

其实,人与人之间的交往必须以尊重为前提,任何人在受到不公平的待遇时内心都会有想法,老实人虽然看上去更容易接受不公平待遇,但是,他们并不是心甘情愿接受的,积累到一定程度时他们也会做出很多出格的行为,因此,生活中的那些你认为的“老实人”,更不能惹。


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